Achtsamkeits Relax-Retreat

Achtsamkeits-Relax-Retreat: Vom Tun ins Sein

Ein entspannter Einstieg ins Thema Achtsamkeit und Mitgefühl

In diesen 3 Tagen bekommst du wertvolle Inputs und Übungen um mehr Gegenwärtigkeit, Gelassenheit und Selbstmitgefühl in den Alltag integrieren zu können. Das passiert in dem entspannten und verlangsamten Rahmen in Marienkron ganz unangestrengt und leicht.

Zwischen den 4 jeweils zweistündigen Impulsen hast du viel Zeit die Seele baumeln zu lassen und dir etwas Muße und Stille zu schenken. Die Übung von Achtsamkeit und Meditation hilft dir ganz entspannt vom Tun ins Sein zu gleiten.

Die beiden Achtsamkeitslehrer Kathrin Andrusko und Peter Gabis begleiten dich auf dieser Reise zum Sein.

Zeiten:

Freitag 15:30-17:30

Samstag 10:00-12:00, 15:30-17;30

Sonntag 10:00-12:00